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Weight Loss Remedies: ऑफिस में बैठे-बैठे बढ़ गया है वजन, तो इन तरीकों से कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल कर कम करें फैट

Weight Loss Remedies: बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही लोगों के लिए परेशानी बनती जा रही है। इतना ही नहीं ऑफिस वर्क की वजह से लगातार बैठे रहने से भी लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। मोटापा इन्हीं समस्याओं में से एक है। लड़का हो या लड़की हर कोई इन दिनों बढ़ते

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सेलेब्स की तरह ग्लो करेगी आपकी स्किन… बस डेली लाइफ में ध्यान रखें ये 5 छोटी बातें

बिना पैसे खर्च किए सेलेब्स जैसा दमकता हुआ चेहरा और हेल्दी स्किन अगर बिना कड़ी मेहनत के मिल जाए तो हम सभी ऐसा चाहेंगे कि हमारा रूप भी निखर जाए…खास बात ये है कि ऐसा करना संभव है और वो भी बिना पैसे खर्च किए. यहां हम आपको कोई उबटन या फेस पैक बनाने की

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How To Eat Cucumber: क्या आप भी खीरा छीलकर खाते हैं, तो आज से ही बंद कर दीजिए क्योंकि छिलका सहित खाने के ये हैं फायदें

फल या सब्जियों को लेकर एक सवाल जो अक्सर पूछा जाता है वह यह कि इसे किस तरह से खाना सही रहेगा (How To Eat Cucumber)? आज हम बात करेंगे खीरा के बारे में. कुछ लोग खीरा छीलकर खाते हैं तो कुछ छिलका उतारकर खाते हैं। लेकिन सवाल यह उठता है कि दोनों में से

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ये 7 दिन का मील प्लान आपकी जंक फूड की क्रेविंग को कंट्रोल कर, वेट लॉस में हो सकता है मददगार

1.पानी ज्यादा पीएं अगर आपको बार बार भूख सताती है, तो कुछ खाने की बजाय पानी पीएं। इससे न केवल हमारा संपूर्ण शरीर हाइड्रेटेड रहता है बल्कि ज्यादा कैलोरी इनटेक से भी बच जाते हैं। अगर आप थोड़ी थोड़ी देर में पानी पीते रहेंगे, तो आप फूड क्रेविंग की समस्या का आसानी से मात दे

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डायबिटीज (Blood Sugar) के मरीजों के लिए ऐसे चावल खाना सेफ, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर, बस इस बात का रखें ध्यान

डायबिटीज (Blood Sugar) के मरीजों को खाने-पीने को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. छोटी सी लापरवाही करने से डायबिटीज के मरीजों (Diabetic patients) का ब्लड शुगर (Blood Sugar) तेजी से बढ़ सकता है।इससे हार्ट डिजीज समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. शुगर के मरीजों को आमतौर पर चावल (Rice) से दूर रहने

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Raw Vegetables: इन 5 सब्जियों को कच्चा खाना सेहत के लिए पड़ सकता है भारी

सेहत के लिए कच्ची सब्जियां और फल लाभदायक माना जाता है। लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। माना जाता है कि कच्ची सब्जियां पोषण से भरपूर होती हैं। लेकिन कुछ कच्ची सब्जियों का सेवन सेहत के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है। आज आपको इस लेख में बताएंगे कि किन

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